ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಿ, ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿ ಈ ‘ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ಸ್’
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾದ ಆಹಾರಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಕನಸು. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಮಾಲಿನ್ಯ,
Read More
ಕ್ರೀಡೆ/ಆರೋಗ್ಯ
ಧಾನ್ಯಗಳು-ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು ಹುಳು ಹಿಡಿಯುತ್ತಿವೆಯೇ? ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕೆಡದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಇವೇ ನೋಡಿ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್!
ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ, ಗೋಧಿ, ತೊಗರಿಬೇಳೆ, ಹೆಸರುಕಾಳು ಮುಂತಾದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಂದು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ, ಸೂಕ್ತ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ
Read More
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕಕಾರಿ ಏರಿಕೆ: ತಂಬಾಕೇ ಪ್ರಮುಖ ಶತ್ರು ಎಂದ ಗುಜರಾತ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಸ್ಥೆ!
ಅಹಮದಾಬಾದ್: ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವುದು ತೀವ್ರ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (Lung Cancer) ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸತತ ಏರಿಕೆ
Read More
ಒತ್ತಡ ಮುಕ್ತ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿವೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು!
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ‘ಓವರ್ ಥಿಂಕಿಂಗ್’ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅನೇಕರ ಪಾಲಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರುವಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ನಡೆದು ಹೋದ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರುಗುವುದು ಅಥವಾ
Read More
ಡಯಟ್ ಸೋಡಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದಾ? ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನ ಬಹಿರಂಗ!
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ (ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ) ಇರುವ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅನೇಕರು ‘ಡಯಟ್ ಸೋಡಾ’ (Diet Soda) ಅಥವಾ ‘ಶುಗರ್-ಫ್ರೀ’ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೊರೆ
Read More
ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಇಲ್ಲಿವೆ 5 ಸರಳ ಸೂತ್ರಗಳು: ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲಿ!
ಬೆಂಗಳೂರು: ನಮ್ಮ ಶರೀರದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಾಗೂ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳು. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಸತತವಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್, ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಬಳಕೆ ಹಾಗೂ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ
Read More
ಕೂದಲು, ತ್ವಚೆ ಹಾಗೂ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜವೇ ರಾಮಬಾಣ: ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ!
ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲು. ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಿಗುವಂತಹ ಹಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟನ್ನು ಅಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ
Read More
ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಲರ್ಜಿ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ!
ಹಾಲು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಆಗರ. ಹುಟ್ಟಿದಾಗಿನಿಂದಲೇ ಮನುಷ್ಯನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಾಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದೇ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಮೊಸರು, ಬೆಣ್ಣೆ,
Read More
ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಕಮಾಲ್ ಮಾಡಿದ ಚಾನು: ಕಾಮನ್ವೆಲ್ತ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಸತತ 3ನೇ ಬಂಗಾರದ ಪದಕ ಬೇಟೆ!
ಗ್ಲಾಸ್ಗೋ: ಭಾರತದ ಸ್ಟಾರ್ ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟರ್, ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ ಮೀರಾಬಾಯಿ ಚಾನು ಅವರು ಕಾಮನ್ವೆಲ್ತ್ ಗೇಮ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣ
Read More
ಕೈಕಾಲುಗಳು ಪದೇ ಪದೇ ಜೋಮು ಹಿಡಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಬೇಡ, ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ!
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು ಜೋಮು ಹಿಡಿಯುವ (Numbness) ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೇವೆ. ಒಂದೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತಾಗ, ಕಾಲ್ಮೇಲೆ ಕಾಲು ಹಾಕಿ
Read More