ತಲೆಹೊಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಬೇಕೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದು!

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣದ ಬದಲಾವಣೆ, ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹಾಗೂ ಧೂಳಿನಿಂದಾಗಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು (Dandruff) ಅಥವಾ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ತಲೆಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೂ ಈ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ದುಬಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳ ಮೊರೆಹೋಗುವ ಬದಲು, ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಿಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಮುಕ್ತಿ ಹಾಡಬಹುದು.

ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಮತ್ತು ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ನಿಂಬೆರಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ: ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ತಲೆಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಫಂಗಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ತಲೆಯ ಬುಡಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶ್ಯಾಂಪೂವಿನಿಂದ ತಲೆಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಹೊಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಮೆಂತ್ಯೆ ಕಾಳಿನ ಪೇಸ್ಟ್: ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಂತ್ಯೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಇದು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಕೂದಲು ಸೊಂಪಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ರಾತ್ರಿ ಇಡೀ ಮೆಂತ್ಯೆ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ರುಬ್ಬಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ, ತಲೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. 45 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

3. ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳ ರಸ: ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಂಟಿ-ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಫಂಗಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ತಲೆಯಲ್ಲಿನ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಇದು ರಾಮಬಾಣ.

• ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ, ಆ ನೀರನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಲೆಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಈ ಬೇವಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

4. ಮೊಸರಿನ ಬಳಕೆ: ಹುಳಿ ಮೊಸರು ತಲೆಹೊಟ್ಟನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಂಡೀಷನರ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ಒಂದು ಕಪ್ ಹುಳಿ ಮೊಸರನ್ನು ತಲೆಯ ಬುಡಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ತಲೆಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಒಣಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಹೊಟ್ಟನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಅಲೋವೆರಾ (ಲೋಳೆಸರ): ಅಲೋವೆರಾದಲ್ಲಿರುವ ತಂಪಿನ ಗುಣ ತಲೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

• ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ತಾಜಾ ಅಲೋವೆರಾ ರಸವನ್ನು ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಅನ್ನು ಬುಡಸಹಿತ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು: ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಬಾರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಚಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಗೂ ಅದನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಕೇವಲ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ.